医生让你空腹运动的建议不是给那些有大腹便便的人的华盛顿半程马拉松这需要在到达终点线之前吃完一顿完整的饭。这场13.1英里的半程马拉松比赛每年11月举行，终点是6.55英里处的Ben 's Chili Bowl。跑步者会得到一篮子半烟和薯条，他们必须吃完饭，并向志愿者展示他们的空盘子，然后才被允许完成剩下的路线。

半烟被认为起源于华盛顿特区，是一种辛辣的香肠，通常夹在热狗面包里，上面撒上辣椒和调味品。没有人能就这个名字的来源达成一致，它可能指的是一半牛肉一半猪肉的肉成分，或者是香肠部分是熏的，部分是烤的，甚至是在烹饪前从中间切开。

皮特·马格努森和克里斯·马格努森兄弟在参加了北卡罗来纳州的“甜甜圈挑战赛”后萌生了半程马拉松的想法。在这场比赛中，参赛者需要在一小时内跑完5英里的路程，并在中途吃掉12个甜甜圈。马格努森夫妇在2010年进行了一次试跑，他们意识到要把吃酱香肠和跑马拉松结合起来是多么困难，于是决定把这作为一年一度的传统。

本的辣椒碗是当地一家以半烟著称的机构，自2011年以来一直赞助马拉松比赛。这条路线的中间点是餐厅在U街的位置。在这里，参与者停下来抽半根烟，吃点薯片，然后转身，沿着剩下的6.55英里的路线走完。如果你没有吃完半根烟(上面撒上辣椒、芥末和洋葱)和薯条，你就别再跑马拉松了。(这个规则是可以协商的。)比赛的收益归ScholarCHIPS这是一家当地的非营利组织，为父母被监禁的孩子提供大学奖学金。

每年有近150名跑步者参加这个有趣的跑步活动，有些人甚至穿着半烟的衣服参加。