就在外面几公里处在邦姆镇，在较小的姆巴特镇上方是马南古巴火山，这是一座休眠火山，山顶有一个广阔的破火山口。在破火山口的平原上有两个深而明显不同的火山口湖:曼湖和女人湖。
乍一看，湖泊的外观和各自的氛围为当地Bakossi人所信奉的传统传说提供了坚实的基础，证明了男女湖泊精神之间古老而深刻的仇恨。
女人湖是其中较大的一个，拥有原始的可达海岸线，为当地牧民和他们的牛提供鱼、蟹和水。微风拂过湖面，女人湖的水面在阳光下闪闪发光。
与之形成鲜明对比的是曼湖。在同样晴朗的日子里，曼湖的表面仍然是平坦的，不反光，不透明。每天，它的水色会根据幽灵的心情在黑色、绿色和棕色之间波动。曼湖的湖岸陡峭得令人难以置信，任何人在到达其水域时都可能坠落。虽然在女人湖洗澡是一种常见的现象，但在男人湖洗澡是为仪式和精神上的男人保留的。
此外，据说这个精灵还能保护他的湖水不受干扰，因为湖面上没有漂浮的东西，从湖边扔出的石头(无论多么坚硬或准确)也无法到达湖水。这就好像是一片田野阻挡了所有这些尝试，尽管一旦掉进了曼湖的水里，曼湖的水就没有任何出路。为什么曼·雷克会如此喜怒无常，如此无情，我们不得而知。
据说，男女湖的灵魂之间的争斗产生了从山上滚下来的风暴，覆盖了Bangem和附近的其他村庄。
三思而后行
Bangem的摩托出租车司机会在早上把你送到山顶，只需要支付少量费用(几美元)，然后在下午/晚上指定的时间接你。由于爬坡陡峭，每辆摩托出租车只能搭载一名乘客，即使一辆小型摩托车可以容纳三人。
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